Salam Mahabbah
TP 2875
TITIK POSITIF HARI 316 2025M
14 Nov. 2025M
TITIK POSITIF HARI 140 1447H
23 Jamadil Awwal 1447H
Jumaat
PENYEBAB FIKIRAN NEGATIF DAN CARA MENGATASINYA
TP 2875
TITIK POSITIF HARI 316 2025M
14 Nov. 2025M
TITIK POSITIF HARI 140 1447H
23 Jamadil Awwal 1447H
Jumaat
PENYEBAB FIKIRAN NEGATIF DAN CARA MENGATASINYA
1) Overthinking : meditasi dan tarikh nafas yang panjang.
2) Rendah Diri : fokus kepada kekuatan diri.
3) Menyalahkan Keadaan : membuat refleksi, introspeksi diri dan fokus kepada solusi.
4) Menyalahkan Diri : lihat kesalahan sebagai pengalaman.
5) Tidak Percaya Diri : fokus untuk mencuba dan proses, bukan mencari hasil.
6) Menunda : pecahkan tugasan menjadi kecil.
7) Menuntut Diri Terlalu Tinggi : fokus kepada perkembangan harian.
JARIAH UNTUK KITA, JARIAH UNTUK SEMUA
SI KERDIL I Satu Perkongsian
https://linktr.ee/ibnmohamed70
JARIAH UNTUK KITA, JARIAH UNTUK SEMUA
SI KERDIL I Satu Perkongsian
https://linktr.ee/ibnmohamed70
0 komen ::
Catat Ulasan